������.������� Полезная информация - Здоровая спина, кабинет кинезиологии и массажа в Краснодар

.

Как самому быстро расслабить мышцы после работы?

Как самому быстро расслабить мышцы после работы?, как расслабить мышцы

Если человек испытывает однообразную физическую нагрузку, будь то длительная ходьба или стояние, работа в наклоне или длительное сидение за ПК, работа руками, особенно если они подняты выше грудной клетки, то это способствует накоплению напряжений в его мышцах.

Вредит ли пирсинг пупка здоровью? 

 

Вредит ли пирсинг пупка здоровью? Краснодар

 

Довольно популярный сейчас вид прокалывания для ношения различных украшений может быть не только красивым явлением, но и абсолютно безопасным. При условии, что делался сам прокол там, где этим занимаются профессионально.

Про фитнес

фитнес и красивая фигура и польза фитнеса в Краснодаре

Несколько слов про фитнес.

Нужно ли заниматься?

Нужно!

Достаточно ли только заниматься фитнесом?

Нет!

Почему так?

Основы здорового питания

правильное питание Краснодар ЮМР Юбилейный микрорайон

 Основы здорового питания.

Начнем с основ! Скорее всего про многое вы уже «в курсе», но повторение – мать запоминания)))

В основе лежат 3 кита – белки, жиры и углеводы.

Здоровая спина - кабинет кинезиологии и массажа. Краснодар, пр. Чекистов 38 (цоколь 9 подъезда) +79618576789